Die schönsten Wanderwege der Französischen Alpen

Zwischen Gletschern, Gipfeln und Panoramawegen.

Von eindrucksvollen Höhenpfaden bis zu berühmten Weitwanderwegen entdeckt ihr hier die ganze Bandbreite der Französischen Alpen.

Wandern in den Französischen Alpen

Von majestätischen Viertausendern über türkisblaue Bergseen bis hin zu tiefen Tälern: Die Französischen Alpen sind ein Eldorado für Wanderer. Ob spektakuläre Panoramawanderung am Mont Blanc, mehrtägige Trekkingtour durch den Vanoise-Nationalpark oder ein Abenteuer auf dem berühmten GR5: Hier findet ihr die schönsten Routen, die euch in die eindrucksvollsten Landschaften Frankreichs führen.

1. Tour du Mont Blanc (TMB)

Die Tour du Mont Blanc ist einer der berühmtesten Fernwanderwege Europas und führt in 10 bis 12 Etappen rund um das Mont-Blanc-Massiv durch Frankreich, die Schweiz und Italien. Auf über 170 Kilometern erlebt ihr atemberaubende Panoramen auf den Mont Blanc, der mit 4.810 Metern der höchste Gipfel der Alpen ist, überquert Pässe auf mehr als 2.500 Metern Höhe und wandert durch drei Länder. Die Route verbindet saftig grüne Täler, alpine Bergwiesen und wilde Gletscherlandschaften, die zu den eindrucksvollsten Naturkulissen Europas zählen. Unterwegs begegnet ihr charmanten Berghütten, urigen Dörfern wie Les Contamines, Trient und Courmayeur sowie spektakulären Ausblicken auf schroffe Felswände und funkelnde Eisriesen.

Schwierigkeitsgrad

anspruchsvoll

Strecke

ca. 170 km, 10–12 Etappen

Start- und Endpunkt

Les Houches (bei Chamonix)

Beste Reisezeit

Juni bis September

2. Via Alpina (Roter Weg)

Die Via Alpina gehört zu den bekanntesten Fernwanderwegen der Alpen und bietet in Frankreich mit ihrem Roten Weg besonders eindrucksvolle Etappen. Auf rund 380 Kilometern und 25 bis 30 Tagesetappen wandert ihr durch die Nationalparks Vanoise, Écrins und Mercantour, überquert hochalpine Pässe, passiert glitzernde Bergseen und entdeckt historische Kapellen sowie alte Festungen. Die Route verbindet unberührte Natur mit kulturellem Erbe und eröffnet spektakuläre Ausblicke auf majestätische Gipfel wie die Grande Casse. Unterwegs laden urige Hütten und Bergdörfer zur Rast ein, wo ihr regionale Spezialitäten probieren könnt. So vereint die Via Alpina in Frankreich hochalpine Abenteuer, eindrucksvolle Panoramen und authentische Einblicke in das Leben der Alpenregion.

Schwierigkeitsgrad

mittel bis anspruchsvoll

Strecke

ca. 380 km, 25–30 Etappen (französischer Abschnitt)

Start- und Endpunkt

Modane (Savoyen) bis Saint-Étienne-de-Tinée (Alpes-Maritimes)

Beste Reisezeit

Juli bis Anfang September

3. Grande Traversée des Alpes (GTA)

Die Grande Traversée des Alpes, kurz GTA, ist die wohl bekannteste Weitwanderung in den französischen Alpen und führt euch vom Genfersee bis ans Mittelmeer. Auf rund 590 Kilometern durchquert ihr sechs Gebirgsgruppen und mehrere Klimazonen, stets auf dem markierten GR5. Die Route beginnt in den Chablais-Alpen mit Blick auf den riesigen Lac Léman, führt vorbei am Mont Blanc, durch das aussichtsreiche Vanoise-Massiv und weiter zu idyllischen Bergseen. Im Süden warten die Thabor-Gruppe, die Cottischen Alpen und schließlich die Seealpen, bevor ihr das Mittelmeer erreicht. Gipfelbesteigungen stehen nicht im Fokus, dafür aber die Vielfalt der Landschaft: von hochalpinen Pässen über mediterrane Täler bis hin zu historischen Dörfern. Dank der guten Infrastruktur mit Hütten, Gasthäusern und Versorgungsmöglichkeiten sowie der Möglichkeit zum Zelten ist die GTA auch für längere Trekking-Abenteuer ideal.

Schwierigkeitsgrad

mittel

Strecke

ca. 590 km, 36 Etappen

Start- und Endpunkt

Genfersee (Thonon-les-Bains) bis Nizza

Beste Reisezeit

Juni bis September

4. Grande Randonnée 5 (GR5)

Der GR5 zählt zu den legendärsten Fernwanderwegen Europas und führt auf rund 620 Kilometern von Genf bis nach Nizza ans Mittelmeer. Besonders eindrucksvoll ist der Abschnitt durch die französischen Alpen: Hier überquert ihr hochalpine Pässe, durchstreift die Nationalparks Vanoise und Mercantour und erlebt die ganze Vielfalt der Landschaften – von schroffen Gipfeln und klaren Bergseen bis hin zu Lavendelfeldern und mediterranem Flair in der Provence. Unterwegs laden charmante Bergdörfer, urige Hütten und Almen immer wieder zu einer Rast ein, sodass sich Naturerlebnis und Kultur perfekt verbinden lassen. Wer die gesamte Route geht, durchquert sechs Gebirgszüge und mehrere Klimazonen. Eine der abwechslungsreichsten Alpenüberquerungen überhaupt.

Schwierigkeitsgrad

anspruchsvoll

Strecke

620–720 km (je nach Route und Varianten), 25-30 Etappen

Start- und Endpunkt

Thonon-les-Bains oder Saint-Gingolph bis Nizza

Beste Reisezeit

Juli bis September

5. Tour des Glaciers de la Vanoise

Die Tour des Glaciers de la Vanoise ist eine der schönsten Rundwanderungen in den Französischen Alpen und führt euch durch den ältesten Nationalpark Frankreichs. Auf etwa 70 Kilometern wandert ihr in 7 bis 9 Etappen rund um das gewaltige Vanoise-Massiv, dessen Gletscherlandschaften zu den größten in den Westalpen zählen. Immer wieder eröffnen sich spektakuläre Ausblicke auf markante Gipfel wie die Grande Casse, die mit 3.855 Metern der höchste Berg der Vanoise ist. Die Route verläuft auf Höhen zwischen 1.800 und 2.800 Metern und bietet eine eindrucksvolle Mischung aus alpinen Wiesen, Geröllfeldern und Gletschern, die teils bis weit ins Tal hinabreichen. Unterwegs übernachtet ihr in bewirtschafteten Hütten des Parc national de la Vanoise, die euch mit regionalen Spezialitäten wie Savoyer Käse oder hausgemachten Suppen versorgen und in denen ihr die typische alpine Gastfreundschaft erlebt.

Schwierigkeitsgrad

anspruchsvoll

Strecke

ca. 70 km, 4 Etappen

Start- und Endpunkt

Pralognan-la-Vanoise (Savoyen)

Beste Reisezeit

Mitte Juni bis September

6. Tour du Queyras (GR58)

Die Tour du Queyras ist eine eher unbekannte, aber umso lohnendere Rundwanderung im Regionalen Naturpark Queyras, unweit der italienischen Grenze. Auf etwa 130 Kilometern führt die Route in 7 bis 10 Etappen durch eine abwechslungsreiche Bergwelt, die von ursprünglichen Dörfern, weiten Hochtälern und Pässen auf über 2.700 Metern geprägt ist. Besonders charakteristisch sind die ausgedehnten Lärchenwälder, die im Herbst golden leuchten, und die sonnigen Hänge, die den Queyras zu einer der wärmsten Regionen der Hochalpen machen. Unterwegs erwarten euch charmante Orte wie Saint-Véran, das höchstgelegene dauerhaft bewohnte Dorf Europas, sowie kleine Bergkapellen, alte Festungen und idyllische Bergseen. Die Tour bietet eine perfekte Mischung aus alpinem Abenteuer und mediterranem Flair, das durch die Nähe zu den Südalpen spürbar wird. Zahlreiche bewirtschaftete Hütten und Gasthäuser sorgen für Komfort, während die stille, wenig frequentierte Landschaft Raum für intensive Naturerlebnisse lässt.

Schwierigkeitsgrad

mittel bis anspruchsvoll

Strecke

ca. 130 km, 7–10 Etappen

Start- und Endpunkt

meist Ceillac oder Abriès (verschiedene Varianten möglich)

Beste Reisezeit

Juli bis September

7. Sentier Blanc-Martel, Verdonschlucht

Die Verdonschlucht, auch „Gorges du Verdon“ genannt, ist eines der spektakulärsten Naturwunder im Übergang zwischen Südalpen und Provence. Ihr Herzstück ist der Sentier Blanc-Martel, eine rund 15 Kilometer lange Wanderroute, die zu den schönsten Frankreichs zählt. Der Weg führt auf engen Pfaden und über kleine Stege durch die bis zu 700 Meter tiefe Schlucht, vorbei an bizarren Kalksteinformationen, dichten Wäldern und immer wieder mit Blick auf das smaragdgrüne Wasser des Verdon. Unterwegs durchquert ihr Tunnels, überwindet steile Passagen mit Leitern und genießt spektakuläre Panoramapunkte wie den Point Sublime. An warmen Tagen laden kleine Buchten zu einer Erfrischung im Fluss ein, was die Wanderung zu einem abwechslungsreichen Abenteuer macht.

Schwierigkeitsgrad

Mittel bis anspruchsvoll

Strecke

ca. 15 km, 6–7 Stunden

Start- und Endpunkt

La Maline bis Point Sublime (oder umgekehrt, Rücktransfer per Shuttlebus möglich)

Beste Reisezeit

Mai bis Oktober

8. Lac de Monteynard

Der Lac de Monteynard, südlich von Grenoble gelegen, ist ein spektakulär gelegener Stausee, der Wanderer und Wassersportler gleichermaßen begeistert. Eine der schönsten Möglichkeiten, die Region zu entdecken, ist die rund 12 Kilometer lange Rundwanderung am Ufer des türkisblauen Sees. Dabei überquert ihr zwei beeindruckende Hängebrücken, die die Seitenarme des Sees überspannen und schwindelerregende Ausblicke in die Tiefe eröffnen. Neben der einzigartigen Wandererfahrung lockt der See auch mit einem breiten Freizeitangebot: Wind- und Kitesurfen, Wasserski und Kanufahren machen den Lac de Monteynard zu einem echten Outdoor-Paradies. Die Mischung aus alpinem Panorama, türkisfarbenem Wasser und sportlicher Abwechslung macht diesen Ort zu einem der spannendsten Ausflugsziele der Französischen Alpen.

Schwierigkeitsgrad

leicht bis mittel

Strecke

ca. 12 km, 4–5 Stunden

Start- und Endpunkt

Mayres-Savel (südlich von Grenoble)

Beste Reisezeit

Mai bis Oktober

9. Mont Mounier, Seealpen

Der Mont Mounier in den südlichen Französischen Alpen ist ein beeindruckendes Wanderziel mit vergleichsweise einfachem Aufstieg. Vom Col de l’Espaul führt ein gut markierter Weg zunächst über sanfte Almwiesen und Weideflächen, bevor er im oberen Teil felsiger und etwas steiler wird. Am Gipfel auf 2.817 Metern erwartet euch eine grandiose Rundumsicht, die von den Seealpen bis zum Mittelmeer reicht. Der Mont Mounier ist damit ideal für alle, die ein alpines Panorama erleben möchten, ohne eine technisch schwierige Route zu bewältigen.

Schwierigkeitsgrad

mittel

Strecke

ca. 12 km, 4–5 Stunden

Start- und Endpunkt

Col de l’Espaul

Beste Reisezeit

Juni bis Oktober

10. Rundwanderung über der Schlucht der Vésubie

Die Schlucht der Vésubie im Hinterland von Nizza zählt zu den spektakulärsten Landschaften der Seealpen. Von Cros d’Utelle führt ein alter Karrenweg entlang der Hänge der Schlucht, wo sich fjordartige Felsformationen und türkisfarbenes Wasser zeigen. Der Weg steigt schließlich hinauf zur Madone d’Utelle, wo ein atemberaubender Rundblick über die Seealpen und die umliegenden Täler wartet. Diese Rundwanderung vereint wilde Schluchtenlandschaften mit stillen Almen und ist ein eindrucksvolles Naturerlebnis im Süden der Alpen.

Schwierigkeitsgrad

mittel

Strecke

ca. 14 km, 5–6 Stunden

Start- und Endpunkt

Cros d’Utelle

Beste Reisezeit

April bis Oktober

FAQ: Wandern in den Französischen Alpen

Die Alpen bieten abwechslungsreiche Wanderungen – von Tagestouren bis zu Fernwanderwegen. Besonders bekannt ist die Tour du Mont Blanc, die auf mehreren Etappen rund um das Mont-Blanc-Massiv führt. Sehr beliebt ist auch die Wanderung zum Lac Blanc, die für ihr Panorama berühmt ist. Anspruchsvoll, aber lohnend, ist der GR54 im Écrins-Massiv. Wer spektakuläre Gletscherblicke sucht, wird auf der Route von der Aiguille du Midi zum Plan de l’Aiguille fündig. Im Vanoise-Nationalpark schließlich locken zahlreiche Wanderwege mit Chancen, Steinböcke und Murmeltiere zu sehen.

Die Alpen sind reich an malerischen Bergseen, die oft spektakulär gelegen sind. Besonders beliebt ist der Lac Blanc bei Chamonix mit seinem Blick auf den Mont Blanc. Der Lac d’Annecy gilt als einer der saubersten Seen Europas und ist von Bergen und charmanten Orten umgeben. Der türkis schimmernde Lac de Serre-Ponçon beeindruckt durch seine Größe, während der abgelegene Lac du Lauvitel im Écrins-Nationalpark für Ruhe und Natur pur steht. Ebenfalls sehenswert ist der romantische Lac de Gaube.

Frankreich bietet eine große Vielfalt an Landschaften für Wanderfreunde. Besonders bekannt sind die französischen Alpen mit ihren hohen Gipfeln, Gletschern und klaren Bergseen. Die Pyrenäen punkten mit wilder Natur und traditionellen Bergdörfern. In der Provence und der Verdon-Schlucht warten mediterrane Landschaften und spektakuläre Felsformationen, während die Bretagne mit aussichtsreichen Küstenwegen begeistert. Ein Highlight für erfahrene Wanderer ist außerdem Korsika mit dem berühmten GR20, einer der anspruchsvollsten Fernwanderwege Europas.